⏱️Pas le temps de cuisiner

Pas seulement express.

Glaces coco & oléagineux, IG bas

Catégories :

  • IG bas
  • Sans gluten

Grand robot mixeur ou blender conseillé.

Pour 500G de glace.

En magasin ou au drive :

Beurre de cacahuètes ou purée d’amandes ssa* (200g)

Lait de coco (400g)

Miel d’acacia (70g)

Fromage blanc 3% MG (270g)

*ssa : sans sucres ajoutés

En cuisine :

Mixer ensemble dans 1 grand robot mixeur ou blender :

  • les 200g de beurre de cacahuètes ou de purée d’amandes,
  • les 400g de lait de coco,
  • les 70g de miel d’acacia,
  • les 270g de fromage blanc 3% MG

Placer au congélateur dans un contenant hermétique pendant 4H

A table !