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Recettes

Repères :

  • Abréviations :
    • IG = index Glycémique.
    • Cac = cuillère(s) à café.
    • Cas = cuillère(s) à soupe.
  • Conseils :
    • Huiles : chercher celles aux mentions : « Vierge extra » et « Extraite à froid ».
    • Cuisiner avec les mains propres ainsi que des fruits et légumes bien rincés.
    • « Occasionnellement » indique que, indispensable pour la recette, l’ingrédient est à consommer avec modération.
    • Pour les cuissons au four, centrer le plat au centre car la température est toujours un peu plus faible près de la vitre.
    • Couvrir les fond et les bords de vos plats de papier cuisson quand la recette ne prévoit pas de beurrer.

Truffes noix de coco et chocolat blanc (façon Raffaëllo)

Catégories de la recette :

  • Biscuits
  • IG élevé
  • Sans gluten

Deux grands saladiers nécessaires, une petite et une grande casserole.

Cette recette se réalise à la main.

Pour retirer facilement la pate de votre peau, relaver facilement vos mains avec de l’eau chaude et du savon ou du produit vaisselle.

Pour 20 à 25 truffes.

En magasin ou au drive :

Lait concentré sucré* (400g) (300g pour le cœur + 100g pour l’enrobage)

Noix de coco râpé (230g) (115g pour le cœur et 115g pour l’enrobage)

Noisettes (un peu + d’une vingtaine)

Chocolat blanc* (360g) (150g pour le cœur et 210g pour l’enrobage)

* Le lait concentré sucré et le chocolat blanc sont des ingrédients gorgés de sucre blanc. Ce dernier est très raffiné. Pour cette raison, ils n’ont pas un grand intérêt nutritionnel. Mieux vaut les consommer avec modération.

En cuisine :

Poser 1 petite casserole sur 1 balance

Remettre le compteur à zéro

Verser / peser :

  • les 150g de chocolat blanc

Les faire fondre au bain-marie :

Pour cela, placer ce chocolat blanc qui est déjà dans sa petite casserole dans 1 casserole plus grande qui, elle seule, est remplie d’eau

La chaleur de l’eau va réchauffer la petite casserole qui va faire fondre le chocolat sans le diluer puisque sans lui ajouter d’eau et sans qu’il accroche au fond

Placer cet ensemble sur le feu (100°C)

Laisser fondre et remuer le chocolat à la spatule régulièrement jusqu’à obtenir 1 consistance lisse

Pendant ce temps,

Poser 1 grand saladier sur la balance

Remettre le compteur à zéro à chaque pesée

Verser / peser :

  • 115g de noix de coco râpée,
  • 300g de lait concentré sucré.

Sortir du dessus de la balance

Mélanger

Ajouter les 150g de chocolat blanc désormais fondu

Mélanger

Réserver au frais quelques minutes

Pendant ce temps, renouveler l’opération de la fondue au bain-marie avec les 210g de chocolat blanc restants (pour l’enrobage)

Pendant le temps de la fondue,

Poser 1 autre grand saladier sur la balance

Remettre le compteur à zéro à chaque pesée

Verser / peser :

  • 115g de noix de coco râpée,
  • 100g de lait concentré sucré.

Sortir du dessus de la balance

Mélanger

Reprendre la préparation mise au frigo

Façonner des boules à la main en plaçant 1 noisette au milieu de chacune d’elles

Les déposer délicatement sur 1 grande assiette

Réserver

Ajouter au dernier saladier (noix de coco / lait concentré) les 210g de chocolat blanc désormais fondus

Bien mélanger

Etaler à plat sur 1 grande assiette

Faire rouler délicatement chaque boule sur cet enrobage (immédiatement car le chocolat blanc fondu va naturellement se solidifier)

Disposer sur 1 grande assiette

A table !

Truffes à la noix de coco et au chocolat blanc. Cœur noisette.
Truffes à la noix de coco et au chocolat blanc, façon Raffaëllo.
Truffes à la noix de coco et au chocolat blanc
Truffes à la noix de coco et au chocolat blanc.