Recettes fiables, de vraie cuisine, variées et allégées, sans exclusion d’aliment, à la description complète et synthétisée, au temps de préparation raccourci.

Pour rendre possible :

La prévention santé en mangeant sain, réellement frais et naturel.

L’allègement de la charge mentale en étant guidé(e) avec brièveté et précision.

Le gain de temps sur un support tout en un organisé.

Les économies avec une direction pour ses courses alimentaires.

L’amélioration de son autonomie et capacités culinaires.

Le plaisir des senteurs et saveurs appétissantes de retour chez soi.

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Les étapes des recettes sont organisées dans un but de facilitation et de gain de temps. Les tâches sont alternées de telle sorte que les temps morts soient évités pendant les cuissons. Suivre cet ordre d’enchaînement fluidifie le travail en cuisine.

Pommes de terre aux échalotes pointe de vin blanc (photo à venir)

Quantité modulable et au goût

En magasin ou en drive :

échalotes

pommes de terre

persil frais

vin blanc (+/- 1cac. Eviter celui de cuisine)

beurre

En cuisine :

Préchauffer le four à 230°C

Eplucher et ciseler des échalotes en commençant par couper et jeter les extrémités

Enfourner les pommes de terre épluchées et propres pour +/- 30min. Elles sont cuites lorsque le couteau s’enfonce facilement sans pour autant réduire en purée

Mettre à cuire dans une petite casserole les échalotes dans assez de beurre pour les immerger (feu moyen à élevé). Remuer régulièrement. Elles sont cuites lorsqu’elles sont translucides. Ajouter +/- 1cac de vin blanc et sortir du feu

Disposer les pommes de terres coupées en tranches moyennes à la façon d’un accordéon et arroser de la sauce et ses échalotes. Terminer par quelques feuilles de persil

A table !