⌛Pas le temps de cuisiner

Blog personnel familial, de recettes saines (sucre et matières grasses réduits à évités), organisé par rubriques et sous rubriques selon les index glycémiques, aux étapes simplifiées pour : une cuisine raccourcie, un gain de temps lors des courses et un évitement du gaspillage.

Une prévention santé par le fait-maison raisonné et la documentation de qualité.

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DÉBUT DES RÉALISATIONS / SALÉ :

Galettes de blé noir (Crêpes bretonnes)
wrap de courgette
Wrap de carotte

Octobre 2026 Récemment publiées : Cake olives emmental (Classiques améliorés), Poulet basquaise (Diététique)(photo, à venir).

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SUCRÉ

DÉBUT DES RÉALISATIONS / SUCRÉ :

Octobre 2026 Récemment publiée : Gâteau au yaourt et fruits rouges (Diététique) (photo, à venir).